Seguindo as recomendações das autoridades de saúde no que se refere às medidas de contenção do COVID-19:

• A Federação Portuguesa de Voleibol suspendeu as provas nacionais dos escalões de formação de Infantis a Juniores B a partir do dia 12 de março até ao próximo dia 29 de março de 2020, inclusive. Consulte a noticia e comunicado AQUI
• A Associação de Voleibol de Lisboa suspendeu as provas regionais até informação em contrário. Consulte a noticia e comunicado AQUI

Neste sentido, e com a consciência que neste tipo de situações não há decisões certas ou erradas, a Direção do CVO toma como medida de prudência as seguintes precauções de 11 de Março até data em contrário:

• TREINOS: todos suspensos
• FISIOTERAPIA: suspensa
• TORNEIO EUROBOL: suspenso
• CAMPO DE AREIA CVO: suspenso

Continuaremos a monitorizar a situação, podendo rever (ampliando ou reduzindo) as medidas agora implementadas.

O CVO pede a todos, treinadores, atletas, pais e amigos que sejam serenos, mas vigilantes. Este vírus não é uma gripe normal, merece medidas extraordinárias, mas como qualquer vírus, se não circular, perderá força com menos contágios e com crescimento da imunidade de grupo.

Recordamos que o COVID-19 pode transmitir-se pela proximidade entre pessoas através de:  

• gotículas respiratórias – espalham-se quando a pessoa infetada tosse, espirra ou fala, podendo serem inaladas ou pousarem na boca, nariz ou olhos das pessoas que estão próximas
• contacto das mãos com uma superfície ou objeto infetado e se em seguida existir contacto com a boca, nariz ou olhos

Assim, pedimos que cumpra SEMPRE:

• etiqueta respiratória:
  • tapar o nariz e boca quando espirrar ou tossir
  • utilizar um lenço de papel e deitá-lo imediatamente no lixo
  • lavar as mãos sempre que se assoar, espirrar ou tossir
  • a colocação de máscara é aconselhada apenas para quem esteja infetado
• reforçar as medidas de higiene:
  • lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou solução de base alcoólica
  • evitar contacto até 1 metro com doentes com infeções respiratórias
• etiqueta social/desportiva:
  • não cumprimentar com beijo ou aperto de mão
  • não usar as mesmas garrafas de água ou outros materiais pessoais
  • reforçar o sistema imunitário com sono reparador e uma dieta saudável e equilibrada reforçando a ingestão de água e alimentos essenciais à base de vitamina C, D, A e zinco: citrinos (laranja, limão, tangerina, Toranja), kiwi, pimento, agrião, papaia, morango, batata, brócolos, peixe, ovo, cenoura, batata-doce, espinafres, feijão, queijo, mirtilos, cogumelos, amêndoas, gengibre, iogurte “vivo” e alho.

A Direção do CVO